誰能幫我擺脫過去

魚兒～～

醒獅已經知道錯了
你就盡可能把過去忘了吧
能忘多少就忘多少
凡是起頭難
要把過去清除從新開始更難
但你比我堅強多了
我相信你可以做到的
加油喔

           好友  Olive

醒獅先生:
    魚面對這些年的事情，她的處理方式與度量，已經可以說是極佳的狀態了!您是否有想過這些年來她是用怎樣的心在爲你帶小孩，用怎樣的心境在等待你回來?她甚至在你對他無情的時候還掛心著你的事業，這是一個對你充滿著愛的老婆，忍受著千百斤的痛苦，還在默默為你做的事。這一點一滴的苦，不會因為你回來了，你說對不起了，就馬上消失不見的。
    事情發生了，不會消失，與這個事情相關的人、事、時、地、物出現時，難免都會引發魚想起這些事，這個相關連結是非常容易啟動的。但不會消失並不代表無法改變，既然她對這些有痛苦經驗的連結，你是否能開始做一些事，讓她再看見這些人、事、時、地、物時，產生的是一個美好經驗的連結呢?
    如果這麼說你不懂，打個譬喻，如果你以前老是開心的穿著別人為你準備的襪子，現在魚再看見你的襪子，她可能會想起那個女生，開始出現一些負面的情緒，你要怎麼辦?(這對你來說或許會是個挫折與折磨，可也會是一個轉機，讓你可以反敗為勝，在逆境中求加分)
    【甲】的處理方式是:
     開始跟老婆爭論「那已經是過去的事」「當時若不是你….，我怎麼會…..」，然後就是一陣不開心。
    【乙】的處理方式是：
     抱著可愛的老婆撒嬌，說些「還是你幫我準備的襪子最好穿」「我以前都沒發現你最有眼光」，然後每天開心的穿上她準備的襪子，對她說「這襪子好舒服喔!謝謝妳!」
    你覺得哪一種結果會是你希望的?
    『認錯』不是只有知道自己做錯，只要說對不起，還要勇敢的去面對錯誤。只要你努力的用美好的事物去填補過去，相信你很快就能擺脫過去的。過去是你創造的，也只有你能設法將它擺脫。加油!

原帖由 溺水的魚 於 2010-10-22 12:34 發表
我再怎樣做也不可能做到百分之一百，就算我以前有做到了百分之一百，你能摸著良心說你就不會外遇了嗎? 女人送到你嘴上，你就不會吃了嗎？

以男人的身分立場來說,我真的不知道我會不會偷吃!
但我曾有過偷吃的機會, 卻又不知怎麼回事的自己找藉口跑掉回絕了! 相信我,我真的很後悔沒有咬一口!
只是我記得那時心中想的是:"萬一吃了以後那女的鬧得老婆知道了,就麻煩大了!";
     感謝我個性中無可救藥的缺陷:我很懶! 懶得費心思賺錢,懶得去偷吃擦嘴,懶得去費心思想辦法偷吃,懶得東窗事發後應付老婆的責難,懶得安慰老婆破碎的心,懶得辦離婚,懶得跟父母女兒解釋為何婚姻破碎........這麼懶的人,只好掐死那會讓我興奮勤勞起來的外遇偷吃念頭!
     這也就是我為何一直擔心會跟老婆感情不和吵架離婚(雖然還沒發生)的重要原因,若是有偷吃就罷了,沒外遇卻要感情不和吵架離婚..........真他媽的冤枉!

用強迫的方式去遺忘或忘記，我覺得都是治標而不治本方法，因那只不過是暫時將那段記憶或感覺掩蓋，而不是完全將它分解！
就像老師說的：

凡俗世間中，無人是聖潔無垢的，沾染紅塵是非的多寡而已；
〈修行的時空中，人人是無垢的，可以即身是佛菩薩；如何把修行時空的無垢心導入生活中就是智慧與真功夫，不能把無垢心導入生活中實踐，那就是口頭禪、野狐禪、心口不一、身/心不合...種種假道學〉

我能知內心交戰的苦，與那交戰不斷循環的悶，然而這不就是四聖諦中的智慧(苦諦與集諦)
http://3344888.tw/discuz/viewthr ... &extra=page%3D1

一、苦諦：苦是逼迫性，是說明眾生身心因為宿世無明緣起，常受種種痛苦纏擾不安，所以稱為逼迫性。
今生中這些苦楚，不是自己招惹而來，是宿世因果所導致的，是今生命格與生俱來的因果業障煩惱逼迫。
本門宗旨之一所謂「印證因緣果報、實證天理因果」，也就是以十二緣起解析與證明→
今生的無奈苦惱，雖從一般邏輯面而言，很不公平，很無奈；
但如果查證自己確實在前世因果上有所虧欠，今生一切不公平苦楚就其來有自，就應該釋懷正面智慧以對。

每回憶過往的不快或不幸，就再次負面，再痛苦一次，所以苦上加苦，不斷循環、循環

二、集諦：亦稱為苦集諦。集是招感性，起因於應用負面心性行為面對上述宿世因果引來的苦諦；
所謂的負面心性行為，也就是自己內心所起的無名、貪、瞋、癡（也就是種種負面言行舉動）所驅使；
不但不能用智慧轉煩惱為菩提，更從反面妄造一切惡業，依業受報而招集更多惡性循環的苦果，故稱招感性。
依照佛陀的看法，世界一切皆由於因果關係而生滅起伏，無論怎樣細微的事象，也不能存在於因果關係之外。
「集諦」所指的是負面言行舉動，能再度招集更多更惡劣的六道果報。
印證因緣果報之目的，就希望幫助眾生看清苦楚的宿世來由，以智慧斷絕再度從集諦感召更多業障。

當負面思緒起時，我也會有類似妳下面的那種想法，只是情節不同

我不知道，也許是長久的隱忍，什麼事都忍，什麼責任都扛，到現在也許早就超過了我可負荷的範圍，因為這樣，我的心也許病得很重而不自知。但那也許是我自己的問題，我也很想去勇敢面對問題，我也知醒獅的真心懺悔和認錯，但醒獅在認錯的同時永遠喜歡將自己的過錯合理化，更不忘再拖著我的過錯讓這件事有著合理的”因”，這無疑是在我的傷口上再灑上一把鹽。如果不能建立正確的家庭價值觀，那麼認錯有什麼用? 不會有人認為十年，八年前老婆鞋子沒擺好或鍋子沒刷乾淨，讓先生覺得很氣很煩，就可以去外面找女人，你每每要這樣講一次，我就覺得再被凌遲一次，犯錯就是自己犯了錯，為什麼要找出別人的錯來墊背?

何時才能了解，自己除了錯在無法把持，還錯在沒有建立正確的家庭觀！家庭是要靠家人維持，要男女主人共同去保護的！何時可以站在保護家人的立場去對待家人，而不是要時時替家人打分數，不滿意不及格就踼出去，我再怎樣做也不可能做到百分之一百，就算我以前有做到了百分之一百，你能摸著良心說你就不會外遇了嗎? 女人送到你嘴上，你就不會吃了嗎？

是我的錯嗎？真的是我的錯嗎？  

但是，其實只要能完全將自我的智慧提昇至下列的層次 （我也還在努力！）

今生的吉凶禍福、富貴榮辱非人生全部，只是累世輪迴中的一段，有更宏觀的生命觀、宇宙觀、價值觀、因果觀，對人生就不會恐懼與害怕。

那就能同如老師所說：「人生中沒有甚麼難題可以難倒你。」

不過，如何把修行時空的無垢心導入生活中就是智慧與真功夫！

老師曾說：「唯有在生命遭受到扭曲時，才能顯現神性、佛性光輝」，所以只有在試煉場上才能見真章，見真功夫，知道、聽的懂、很會說，和做的到是兩碼子的事，雖然不易，不過～沒試怎麼知道自己程度到哪。

以上是在下一些個人淺見！
或許這是老天要給兩位伉儷的機會，彼此共同精進修行，當兩人的智慧都能到達某個階段時，相信必能得到神佛的護持與祝福，那真的沒有什麼能難倒你們！



[ 本帖最後由 陰川蝴蝶君 於 2010-10-22 17:48 編輯 ]

silverpine1765先生您好....
不是毎一對夫妻離婚的理由都是外遇引起的....
不管是夫與妻毎一個人在婚姻裏吵架不合的的因素有時是自身個性''環境''或親屬間互動''等等.引發了不良的影響...而導致未來婚姻產生危機...外遇只是火藥庫要爆發前引信的一種....

不親自去體會....調整兩性之間的互敬互愛互重的關係...當然與先生或太太相處起來會倍感辛苦....久而久之...同床異夢''相敬如冰''也就跟著來了...
接著..當其中有一方[也許是女方]發覺人生不應該是拖著不進步的婚姻來讓後半輩子怨嘆....有些女人就寧可選擇''修正''來結束關係....繼續往前走.

男人不該認為女人一定要依賴自己...自己就可以在婚姻關係中懶惰不積極...甚至找藉口認為女人一定會可以容忍.那就錯了....
時代在變...夫妻之間的關係也要跟的上時代...如果一味的只有女人在進步...男人不進反退...到時候自己怎麼被淘汰的....,也只有自己問自己.

這也就是爲什麼我們要來求助於''晨曦老師''...因為我們不想把婚姻當隨便...不高興就離一離....高興就結一結...只要婚姻還有救的個案....老師一定救...但這樣的時間機會...個案當事人也要配合把握..不是只有擔心害怕..或埋怨對方....就像按時服藥一般....照聽照做....才能達到最佳的幫助效果....至於宿緣非常不優的個案....則個案自己決定婚姻是否繼續..或各奔前程..這才是兩性平等對待關係''實事求是''的態度.

雖然還沒發生的事情不見的不會發生...但是你的症狀看來...你若能不斷的轉念...積極向善修補婚姻關係.....老婆希望你對她稍積極一點....不再這麼自以為是...不要處處那麼武斷...等等...相信老婆還是很可愛的..還是會對你有所期待與崇拜..還是可以當你的天使.或許惡緣到時候會轉緩.

我是做服務業的...我曾經看過有些老公們...當他的太太在我們店裡試穿漂亮衣服時...只是試穿...卻連一句讚美老婆的話都捨不得給..有些人還擺出嫌惡的表情這樣看太太.....太太看起來有這麼糟糕嗎..而且不乏有社經地位的先生喔...不管有沒有要買....都可以見得這樣的男人修養有多差...我是一個女人.....就算這男人社經地位有多優秀....我也不要跟這樣不懂欣賞我的男人生活一輩子.....
這只是其中一項真實例子而已....還有太多太多..都可以道盡男人也是需要進步的物種之一.疼愛太太應以''心觀賞''為本...而不是以''視觀賞''為本.

所以......有老公疼的女人要珍惜...沒疼老婆的男人要學習.
兩性之間的關係要相輔相成....互相培養對彼此的愛心.耐心..與情義心...

雖然我說的好似簡單...但是我也在朝著這個方向努力....不是只有憑空說說而已..
最後....祝福你能夠用一顆樂觀正向的心...好好營造一個溫暖的環境...做一個有耐心的老公...
如果你的老婆還愛著你....相信你們之間的關係一定能化險為夷.

                        祝福你